Maestro:
Sergio Dávila
Materia: Química 3RO A
Lunes
20 abril
Instrucciones: Trabajaremos con tu libro,
ahora investigaremos las siguientes cuestiones.
TEMA:
Aportación calórica de los alimentos
Investiga
de manera que puedas conocer e identificar los estereotipos de belleza ideal a
través de las décadas y el estereotipo actual.
¿Qué es
estereotipo?
¿Qué es
Somatotipo?
¿Qué es
Ectomorfo?
¿Qué es
Endomorfo?
¿Qué es
Mesomorfo?
Ahora que
ya conoces los conceptos, las características genéticas y físicas de cada
persona menciona 2 Remedios que conozcas que la gente utiliza para adelgazar.
Te dejo como
conocer tu peso ideal. El índice de Masa Corporal se obtiene de dividir tu peso
en kilos entre tu altura en metros al cuadrado.
Si
quieres conocer directamente dejo este link: http://www.calculopesoideal.com/
metes tus datos y listo.
Martes
21 abril
Maestro:
Sergio Dávila Materia: Química 3RO A
Instrucciones: Trabajaremos con tu libro en
la página 167.
TEMA: La caloría como unidad de medida de
energía
Ahora que ya conoces los tipos genéticos
isomatotipos de cada individuo podemos conocer que es la Caloría.
La diferencia entre calorías
y kilocalorías es sencilla: 1.000
calorías son 1 kilocaloría, expresada con el símbolo «Kcal».
Ambas son unidades de energía, sí, pero miden a diferente escala, como cuando
hablamos de peso. El kilogramo no es lo mismo que el gramo, porque 1.000 gramos
son solamente 1 kilogramo.
Lee en la página 167 y escribe que significa
en tus palabras que significa cada uno de los siguientes términos.
¿Qué son los carbohidratos?
¿Qué son los lípidos?
¿Qué son las proteínas?
Te dejo un link de como leer una etiqueta de
productos alimenticios.
Ahora revisa en tu hogar 3 etiquetas
distintas e identifica si está especificado el valor calórico y de los 3 cual consideras
más nutritivo.
Miércoles
22 abril
Maestro:
Sergio Dávila Materia: Química 3RO A
Instrucciones: De la página siguiente (168) Analiza
las tablas de aporte calórico de los alimentos.
Analiza ambas tablas de la página para que
puedas hacer una actividad sencilla pero importante.
De ambas tablas que
analizaste vas a sacar una relación de lo que está consumiendo diariamente de
aporte calórico y veamos si es deficiente, mucho o suficiente.
En la parte de debajo
de la página 168 apartado ACTIVIDAD están las instrucciones para que puedas
leer y comprender como se propone esta actividad.
Te dejo una lista
que según la OMS son los alimentos más consumidos.
La lista de alimentos más hipercalóricos que
habitualmente están en la dieta diaria de una persona del común estaría formada
por:
·
El azúcar y sus derivados
·
Helados
·
Mermeladas
·
Pastelería y panadería industrial
·
El chocolate
·
Un exceso de salsas
·
La mantequilla y las mantecas
·
Bebidas Azucaradas todas sin excepción.
Jueves
23 de abril
Maestro:
Sergio Dávila Materia: Química 3RO A
Instrucciones: Lee con atención en la página
169 para complementar los temas anteriores.
Subtema: Transformación de los alimentos en
energía.
Encontraras en esta lección como los
alimentos nos brindan energía para poder funcionar, también todo el proceso del
alimento en el organismo desde que ingresa a la boca hasta que es desechado.
Concluye la lección hasta la tabla 3.6 donde
podras ver la cantidad de calorías consumidas según la actividad.
EL GEB metabolismo basal es la
cantidad energética que necesita el cuerpo en estado de reposo
total y a una temperatura ambiente constante para mantener las funciones
vitales, tales como la respiración, el metabolismo, la circulación y la
temperatura corporal adecuada durante 24 horas
El Gasto Energético Total (GET), o la
cantidad de energía que un individuo requiere para realizar actividades, este
ya incluye el efecto (energía) que aportan los alimentos.
En el siguiente LINK encontraras como sacar tu
gasto energético investígalo y anótalo para compararlo.
Viernes
24 de abril
Maestro:
Sergio Dávila Materia: Química 3RO A
Instrucciones:
Te dejare 2s LINKS para que veas el proceso digestivo 1 video y 1 simulador.
En YouTube observa
el viaje del sistema digestivo y anota lo más importante de estos procesos para
poder comprender definitivamente todo lo que el organismo nos pide para
funcionar óptimamente. https://www.youtube.com/watch?v=pgiwC_HIYKw&t=7s
http://www.supersaber.com/digestivo.htm
Simulador Dinámico donde te explicaran paso a paso el viaje de la alimentación.
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